Reduzca el estres y construya capacidad personal con El Kit De Herramientas De Resilencia. Este taller de 3 partes te enseñara como reconocer y responder a los sintomas de estres en el cuerpo, y como elegir entre un conjunto de herramientas de atencion y movimiento que ayudan a regular el sistema nervioso y a construir resiliencia.
En esta serie vas a:
- Desarrollar un conocimiento incorporado de la fisiologia personal del estres y de la relajacion.
- Cultivar estrategias para regular los sintomas de estres persistentes, inapropiados y/o angustiantes.
- Comenzar una practica regular del Kit De Herramientas De Resiliencia para construir recursos internos y resiliencia externa con el tiempo.
El Kit De Herramientas De Resiliencia esta diseñado para todos los tipos de cuerpo y es facilmente adaptable para cualquier nivel de fitness o desafio de movilidad. Despues de completar El Kit De Herramientas De Resiliencia, puede practicarlo de forma independiente a su conveniencia. Empodera a tu cuerpo para que te cures a ti mismo y te abras a una mayor sensacion de gozo y de totalidad.
El Kit De Herramientas De Resiliencia es un programa creado por Lumos Transforms.
3 Domingos: Septiembre 16, 23, y 30 | 5:00pm-6:45pm
$115/persona*
Registro incluye El Cuaderno del Kit De Herramientas De Resilencia
En consideracion de todos los participantes, este curso es libre de fragancias. Por favor abstenga de usar productos perfumados para el cuidado personal, incluyendo productos “naturales”.
Instructora: Ana Rosa Najera es una Trabajadora Social Clinica Licenciada bilingüe, instructora de Green Belt Nia, Proveedora Certificada de TRE, y Facilitadora Certificada del Kit De Herramientas De Resilencia. Ana Rosa, una ayudante de toda la vida, obtuvo su licenciatura en ciencias sociales en UC Irvine y obtuvo su maestría en trabajo social en Boston University. Su deseo de amar y apoyar a otros a traves de tiempos dificiles la llevo a oportunidades de voluntariado global; sirviendo a adultos discapacitados en Lyon, Francia y cuidando a huérfanos VIH positivos en Tanzania. Su carrera como LCSW se ha concentrado en guiar a las familias con niños pequeños a través de las transiciones y trauma. Ya sea que las necesidades de sus clientes se centraran en retrasos en el desarrollo, los desafios del sistema de cuidado de crianza, abuso o negligencia, Ana Rosa descubrio que la capacidad de auto-sanar era el mejor regalo que podia darle a cualquiera persona que lucha para enfrentar los desafios de la vida. Lea mas…
* Politica de Cancelacion: La cuota de inscripcion es reembolsable solo con aviso de al menos 48 horas. Las cancelaciones con un aviso de menos de 48 horas pueden aplicarse a la cuota de registro para el siguiente Kit De Herramientas De Resiliencia.
**Becas limitadas disponibles.
Por favor pongase en contacto con nosotros en info@lumostransforms.com or 323.254.7775.
La asistencia a este curso y la terminacion del cuaderno del Kit De Herramientas De Resiliencia satisfacen los requisitos previos para la inscripcion en el programa de Certificacion De Facilitadores del Toolkit De Resiliencia.
Comments (0)